Atelier de Yoga et d'automassage
Événement
Événement
Atelier de Yoga et d'automassage
Venez découvrir une journée dédiée au bien-être lors de notre atelier « Yoga et Automassage » le dimanche 4 mai 2025. Organisée en deux sessions – de 10h30 à 13h00 et de 14h00 à 16h00 – cette rencontre vous propose de vous reconnecter à votre corps et de vous apaiser.
Entre les deux sessions, une auberge espagnole conviviale : chacun est invité à rapporter un petit plat pour partager un moment chaleureux et d’échange.
Au programme, des exercices de yoga, des techniques d’automassage et des moments de respiration guidée pour libérer les tensions et renforcer votre vitalité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces ateliers vous permettront de découvrir des postures adaptées et des méthodes pour mieux gérer le stress au quotidien.
Repartez avec un livret qui vous permettra d'utiliser vos automassages chez vous.
Rejoignez-nous le dimanche 4 mai à la Salle Jules Fromage pour une journée consacrée à l'automassage, ouverte à tous ! 
Tarifs pour la journée (session 1 + session 2):
34 € pour les non-adhérent·es
30 € pour les adhérent·es
Inscription au 07 82 85 69 99,
Ou plus bas directement avec Helloasso. 
Quand ?
Dimanche 4 mai 2025
10h30 - 13h00 Séance 1
14h00 - 16h00 Séance 2
Où ?
Salle de danse et de yoga
Dans le même bâtiment que la salle Jules Fromage
889 route du Moutet,
82210 Saint-Nicolas-de-la-Grave
Informations et inscription
34 € non-adhérent·es
30 € adhérent·es
pour la journée (session 1 + session 2).
07 82 85 69 99
Intervenant.es
Wladimir enseigne une variété de styles de yoga, le yoga sur chaise, Haṭha yoga traditionnel et moderne. Les cours sont accessible à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté adaptés à vos besoins et à vos envies.
Jeanne, professeur de yoga depuis plus de 30 ans, vous transmettra son expérience et sa bienveillance. Sa longue pratique du yoga vous aidera à explorer cette discipline dans le respect de votre corps et de vos limites.
