Espace élèves

Pour aller plus loin

Un petit lieu de partage de ressources concernant le yoga et la méditation, réservé aux élèves inscrits·e·s aux cours de Yoga Wlad.

Événements

Image de présentation des évenements de l'année scolaire 2025 2026 organisées par Yoga Wlad

Événements de l'année scolaire 2025/2026

de septembre 2025 à juin 2026

Au fil de l’année scolaire, retrouvez nos rendez-vous yoga : ateliers et événements pour harmoniser souffle, mouvement et détente.
Atelier Salutation au soleil, Sūrya Namaskāra. Inscription: tel:+33782856999, Lieu: Salle Jules Fromage, Salle de danse et de yoga, 889 route du Moutet, 82210 Saint-Nicolas-de-la-Grave

L'enchaînement de la Salutation au soleil

Dimanche 18 janvier 2026 10h30 - 13h00

La Salutation au Soleil (Sūrya Namaskāra) est un enchaînement de postures emblématique du yoga. Elle allie souffle et mouvement et concentration dans un enchaînement fluide qui mobilise l’ensemble du corps, dynamise l’énergie, favorise la concentration et permet une détente profonde.
Que vous débutiez ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, vous repartirez avec des outils pour intégrer la Salutation au Soleil dans votre quotidien.

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Voyage sonore de 19h30 à 20h00 à Saint‑Nicolas‑de‑la‑Grave.

Voyage sonore

Dimanche 25 janvier 2025
19h30 - 21h00

Plongez dans un voyage intérieur, un chemin vers votre essence, une invitation au lâcher-prise. Lors du voyage sonore, laissez les instruments vous envelopper : les vibrations libèrent les blocages émotionnels, les mélodies invitent à une détente profonde, à un voyage intérieur. Séance d'une heure en relaxation profonde en posture confortable. Vêtements souples, coussins et couvertures conseillés.
Atelier yoga & relaxation pour améliorer le sommeil avec Wladimir Dumas — Dimanche 15 février 2026 de 10h30 à 13h. Techniques douces, respiration, bien-être. inscription: tel:+33782856999, Lieu: Salle Jules Fromage, Salle de danse et de yoga, 889 route du Moutet, 82210 Saint-Nicolas-de-la-Grave

Soirée détente et méditation

Dimanche 8 février 2026 19h30 - 20h30

Soirée détente entrée libre et gratuite à la salle de danse et de yoga avec un exercice respiratoire, de la détente en position allongée, de la méditation, ainsi qu'une séance de détente musicale.

Atelier yoga & relaxation pour améliorer le sommeil avec Wladimir Dumas — Dimanche 15 février 2026 de 10h30 à 13h. Techniques douces, respiration, bien-être. inscription: tel:+33782856999, Lieu: Salle Jules Fromage, Salle de danse et de yoga, 889 route du Moutet, 82210 Saint-Nicolas-de-la-Grave

Atelier yoga sur le sommeil

Dimanche 15 février 2026 10h30 - 13h00

Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être, mais il est souvent perturbé par le stress, les écrans, les rythmes irréguliers ou les tensions accumulées dans le corps et l’esprit. Cet atelier vous propose un temps de pause pour explorer des outils concrets et accessibles issus du yoga afin de retrouver un sommeil plus paisible et réparateur.

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