Espace élèves

Pour aller plus loin

Un petit lieu de partage de ressources concernant le yoga et la méditation, réservé aux élèves inscrits·e·s aux cours de Yoga Wlad.

Actualités 2023 / 2024

Atelier de Yoga et d'automassage

Dimanche 4 mai 2025 10h30 - 16h00

Venez découvrir une journée dédiée au bien-être lors de notre atelier « Yoga et Automassage » le dimanche 4 mai 2025. Organisée en deux sessions – de 10h30 à 13h00 et de 14h00 à 16h00 – cette rencontre vous propose de vous reconnecter à votre corps et de vous apaiser.

Entre les deux sessions, une auberge espagnole conviviale : chacun est invité à rapporter un petit plat pour partager un moment chaleureux et d’échange.

Au programme, des exercices de yoga, des techniques d’automassage et des moments de respiration guidée pour libérer les tensions et renforcer votre vitalité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces ateliers vous permettront de découvrir des postures adaptées et des méthodes pour mieux gérer le stress au quotidien.

...
Séance yoga parfaite Śivānanda

Dimanche 18 mai 2025 10h30 - 13h00

La Séance Śivānanda de yoga est une expérience immersive conçue pour les débutants et les pratiquants expérimentés, se déroulant de 10h30 à 13h00 le dimanche 18 mai pour une exploration complète du corps et de l'esprit à travers une série de postures soigneusement adaptées . Cette séquence est réputée comme l'un des meilleurs enchaînements de yoga, visant à harmoniser le corps, le mental et l'esprit.

...