Les cours privés offrent une grande flexibilité et un ajustement sur mesure à vos besoins. Nous discutons ensemble de vos attentes et de vos objectifs pour vous permettre de profiter pleinement de votre cours et d'en retirer un maximum de bénéfices.

Je vous propose des cours de yoga privés et sur mesure, à votre domicile ou à distance via visioconférence, pour une pratique individualisée et accessible à tou·te·s, que vous soyez débutant·e en yoga ou que vous souhaitiez une pratique très avancée.

Cours privés à domicile et à distance

Les cours à domicile vous offrent un confort inégalé, tandis que les cours à distance vous permettent de pratiquer depuis le lieu de votre choix, en toute flexibilité.

Pratique débutant·e, intérmédiaire ou avancé·e

Que vous soyez débutant·e, intermédiaire ou avancé·e, les cours privés vous permettent de progresser bien plus rapidement grâce à un enseignement personnalisé. En fonction de vos objectifs, nous pouvons travailler sur l'amélioration de votre flexibilité, de votre force, de votre équilibre, mais aussi sur des exercices de respiration (prāṇāyāma), de relaxation (yoga nidrā) et des techniques de méditation spécialement adaptées à vos envies et besoins.

Mobilité rédite

Les cours à domicile sont un excellent moyen de retrouver de la mobilité lorsqu'il ne nous est plus possible de sortir de chez nous. Le yoga sur chaise est particulièrement adapté dans ce cas.

Informations pratiques

Quelques informations supplémentaires:

Durée

Première rencontre: 1h30
Puis par tranche d'une heure

Lieux des cours à domicile

Dans un périmètre de 15 km autour de Saint Nicolas-de-la-Grave:

• Angeville (82210)
• Auvillar (82340)
• saint Arroumex (82210)
• Boudou (82200)
• Castelmayran (82210)
• Castelsarrasin (82100)
• Caumont (82210)
• Coutures (82210)
• Fajolles (82210)
• Malause (82200)
• Merles (82210)
• Moissac (82200)
• Saint Nicolas-de-la-Grave (82210)
• Valence d'Agen (82400)