Journée découverte Yoga

Rejoignez-nous le dimanche 22 juin à la Salle Jules Fromage pour une Journée Découverte Yoga gratuite, ouverte à tous ! Cette journée est l’occasion parfaite pour explorer différentes pratiques au programme :

10h30-11h30 : Yoga sur chaise
Accessible, idéal pour une remise en forme. Le yoga pour tous les corps et tous les âges.
15h00-16h00 : Vinyāsa yoga
Un enchaînement dynamique pour libérer l’énergie, un yoga moderne et fluide.
17h00-18h00 : Hatha yoga doux
Découverte de postures modernes et traditionnelles en tranquillité.
19h00-20h30 : Hatha yoga méditatif
Postures, respiration et méditation pour finir en harmonie. Le yoga traditionnel doux et profond.

Que vous soyez novice, sportif aguerri ou simplement curieux, ces ateliers sont conçus pour s’adapter à chacun. Le Chêne Serein mise sur l’inclusion : ici, pas de compétition, juste l’envie de partager des moments apaisants.

Inscription au 07 82 85 69 99.
Ou plus bas directement avec Helloasso.

Offrez-vous un moment de détente gratuit.